O que é Bruxismo? – Se você acorda e os músculos da sua mandíbula estão doloridos ou com dor de cabeça, você pode estar sofrendo de bruxismo – um ranger ou um forte apertar dos dentes. O bruxismo pode fazer os dentes ficarem doloridos ou soltos, e, às vezes, partes dos dentes são literalmente desgastados. Eventualmente, pode acarretar a destruição do osso circunvizinho e do tecido da gengiva. O Bruxismo também pode levar a problemas que envolvam a articulação da mandíbula, como síndrome da articulação têmporo-mandibular (ATM).
Como saber se tenho Bruxismo?
Para muitas pessoas, o bruxismo é um hábito inconsciente. Estas pessoas podem nem mesmo perceber que estão fazendo isto, até que alguém comente que elas fazem um horrível som de ranger de dentes enquanto estão dormindo. Para outras pessoas, é quando fazem um exame dental rotineiro e descobrem que seus dentes estão desgastados ou o esmalte de seu dente está rachado.
Outros potenciais sinais de bruxismo incluem dor na face, na cabeça e no pescoço. Seu dentista é capaz de fazer um diagnóstico preciso e determinar se a origem da dor facial é causada por bruxismo.
Sinais e Sintomas
Caso você esteja com algum dos seguintes sintomas, você pode estar sofrendo de bruxismo:
Contrações rítmicas dos músculos da mandíbula;
Ranger os dentes, emitindo um som que pode perturbar o sono da pessoa com
quem você compartilha o quarto;
Músculos da mandíbula apertados ou doloridos;
Estalo ou clique quando você mexe a articulação temporomandibular;
Dor por um período prolongado nos músculos da face;
Dentes danificados, restaurações dentárias quebradas e gengiva ferida;
Dor de cabeça; e
Inchaço (ocasional) na mandíbula inferior devido ao apertar dos dentes.
Como é tratado?
O tratamento apropriado dependerá do que está lhe causando o problema. Fazendo perguntas apropriadas e examinando detalhadamente seus dentes, seu dentista pode lhe ajudar a determinar se a fonte potencial de seu bruxismo. Com base no grau dos danos causados a seus dentes e a causa provável, seu dentista poderá sugerir:
O uso de um dispositivo quando dormir: feito sob medida pelo seu dentista e ajustado aos seus dentes, o dispositivo encaixa-se sobre os dentes superiores e os protege de se triturarem com os dentes inferiores. Apesar de o dispositivo ser uma boa maneira para lidar com bruxismo, ele não é uma cura.
Encontrando meios de relaxamento: a tensão cotidiana parece ser uma das causas principais do bruxismo, e não importa o que seja que reduza a tensão, pode contribuir – ouvir música, ler um livro, fazer um passeio ou tomar um banho. Procurar alguma terapia auxiliará no aprendizado de meios eficazes de controlar situações estressantes. Adicionalmente, se aplicar uma toalhinha morna e molhada no lado de sua face isto poderá ajudar a relaxar os músculos doloridos devido à pressão exercida.
Reduzindo a “exposição” de um ou mais dentes para igualar sua mordida: uma mordida anormal, no qual os dentes não se ajustam bem, também pode ser corrigido com restaurações, coroas ou ortodontia.
Fontes
Você tem bruxismo? Saiba quais causas e de como preveni-las. Brasília, 2019. Disponível em: <http://www.blog.saude.gov.br/index.php>. Acesso: 24/07/2020
5 indícios que você tem bruxismo e não sabe. São Paulo, 2019. Disponível em: <https://amoodontologia.com.br/>. Acesso: 24/07/2020.
10 coisas que você precisa saber sobre o bruxismo. São Paulo, 2018. Disponível em: <https://www.folhavitoria.com.br/saude>. Acesso: 24/07/2020
O que é bruxismo. Rio Grande do Sul, 2010. Disponível em: <https://www.tecnicoemenfermagem.net.br/>. Acesso: 24/07/2020.
Alessandra Vituriano
Fonoaudióloga
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