Em setembro de 2022, um relatório publicado pela OMS, apontou que 12 bilhões de dias de trabalho são perdidos anualmente por causa da depressão e da ansiedade, custando à economia mundial quase 1 trilhão de dólares.
Já o Relatório Anual do Estado Mental do Mundo, encomendado pela Sapien Labs, divulgado em março de 2023, mostra que o Brasil ocupou o terceiro pior índice de saúde mental em um ranking que contou com 64 países. Segundo este estudo, 33,5% dos brasileiros, ou seja, uma a cada três pessoas, relataram diversos sintomas relacionados a transtornos mentais.
Considerando a definição de saúde mental da OMS como um estado de bem-estar em que o indivíduo é capaz de usar suas próprias habilidades, recuperar-se do estresse rotineiro, ser produtivo e contribuir com a sua comunidade, percebemos que saúde mental vai muito além da ausência de doenças mentais.
Por isso, a OIT, da qual o Brasil é signatário, fez diversas orientações com o objetivo de criar um ambiente de trabalho seguro e saudável, como por exemplo, investir na capacitação de gerentes para que saibam dar respostas a trabalhadores e trabalhadores em perigo e para evitar ambientes estressantes.
Outras formas de promover ações de saúde mental no trabalho são:
- Pausa cognitiva, pausa ativa;
- Mindfulness, Quick Massage;
- Palestras;
- Coffee breaks e confraternizações;
- Desenvolvimento de boa comunicação entre os colaboradores;
- Formação de líderes;
- Campanhas de conscientização contra bulling e mobbing (violência psicológica).
Para se ter uma cultura de Employee Experience, em que as percepções e sentimentos dos colaboradores são levados em consideração, é necessário um ambiente organizacional saudável, no qual existe uma identificação do colaborador com a cultura da empresa e onde há uma relação de companheirismo e confiança entre os colegas de equipe.
Agora que você sabe um pouquinho mais sobre este tema, cuide-se! E se tiver alguma dúvida, a SEFIT pode te ajudar.
Dra. Marisa Boszczowski
Fisioterapeuta – CREFITO 8: 61140-F
Coordenadora Operacional SEFIT
