Leitura: Dicas para manter um hábito saudável

Se você não lê tanto quanto gostaria e acha que pode aproveitar melhor o tempo que sobra na companhia dos livros, saiba que não está sozinho. Esses sentimentos, que fazem parte da vida de quase todo leitor, podem ser minimizados adotando-se rotinas simples para ler mais.

Por diversas vezes desistimos de fazer a leitura de um livro ou um texto, por não conseguirmos entender e extrair as ideias principais. Antes de tudo, é importante ressaltar que a leitura é um exercício contínuo, que deve sempre ser exercitado, não importa se o texto escolhido é um livro de literatura, ou uma bula de remédio.

Vale lembrar que as dicas não tem como objetivo tornar a leitura uma obrigação, mas sim atentar para o fato de que pequenas ações ajudam a manter um ritmo constante. Afinal, a qualidade do que você lê vale mais que a quantidade. Pensando nisso, elaboramos algumas dicas de leitura.

Evite distrações

Muitas vezes quando sentamos para ler algo, acabamos nos distraindo, seja porque não sentamos de uma maneira confortável, seja porque estamos em um ambiente mais barulhento. Nesse sentido, para que você se concentre e entenda verdadeiramente o que cada palavrinha quer dizer, é necessário fugir para um lugar mais tranquilo como um quarto, uma biblioteca ou um parque. Além disso, o celular muitas vezes pode se tornar um inimigo, já que passamos muitas horas do dia vidrados na telinha, e a cada notificação interrompemos a leitura. Por isso, é sempre bom deixar o celular ou afastado, ou no modo silencioso!

Leia diferentes tipos de livro simultaneamente

Revezar-se entre um romance, um livro de não-ficção e outro de poemas, por exemplo, ajuda muito sua lista de leituras a girar mais rápido. Tendo mais de uma opção, você evita postergar a hora de ler por não estar com vontade de um livro específico em determinado momento.

Ande com seus livros 

Apesar do dia a dia de muitos de nós ser bem pesado, volta e meia surge um tempinho em que não fazemos nada, como quando estamos no transporte público, em uma aula vaga ou no intervalo do trabalho.

Descubra qual o seu período favorito para ler

Já tentou reparar em qual parte do dia a leitura lhe parece mais agradável? Prefere ler com luz natural ou antes de dormir? Perceber essas sutilezas é essencial na hora de organizar o dia, pois permite separar seus horários favoritos para os livros e o restante do tempo para as demais atividades.

Faça anotações e/ou marcações

Quando estamos lendo, há muitos trechos que analisamos melhor, e que nos ajudam a compreender o resto do texto. Por isso, esteja sempre anotando, seja no próprio livro/apostila, seja em uma folha separada, pois suas observações e impressões sobre aquele assunto, te auxiliam a guiar sua leitura.

Por fim, exercitar nossa leitura é uma atividade que promove uma melhoria não só na escrita, como na comunicação oral. Além de nos agregar diversos assuntos e histórias interessantes, também expande nosso vocabulário e nossa visão de mundo.

Fontes:

Dicas de leitura para aproveitar o tempo livre. Curitiba, 2020. Disponível em: <https://blog.unicesumar.edu.br/>. Acesso: 22/06/2020.

Como anda sua leitura. São Paulo, 2019. Disponível em: <https://www.jrmcoaching.com.br/>. Acesso: 22/06/2020.

Leitura mantenha um hábito saudável. São Paulo, 2013. Disponível em:< https://coopsi.wordpress.com/>. Acesso: 22/06/2020.

Dicas de leitura. Rio de Janeiro, 2012. Disponível em: <http://www.cidadeemrevista.com/>. Acesso: 22/06/2020.

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